Растения, помогающие избавиться от депрессии

16.07.2021

При лечении депрессии правильная фармакотерапия может быть подкреплена использованием правильно подобранных трав. В этом случае пригодятся, в частности, зверобой, шафран, валериана, вербена или дягиль. Травы от депрессии могут облегчить такие симптомы, как бессонница, чувство тревоги и сниженное настроение. Однако важно отметить, что они могут взаимодействовать с другими лекарствами. Как действуют травы-антидепрессанты и какие из них лучше?

Стоит ли лечить депрессию растениями?

Депрессия — это серьезная патология, от которой с каждым годом страдает все больше людей. Бессонница, апатия и недостаток энергии — классические симптомы этого состояния. Они усиливаются в основном осенью и зимой, несколько ослабевая весной и летом.

Депрессия лечится длительно с помощью различных форм терапии, включая популярные антидепрессанты. Но большинство из них имеют массу побочных эффектов, поэтому травы все чаще применяются в качестве натуральных средств лечения депрессии. Купить Рапэ тоже можно, если вы предпочитаете натуральные способы лечения. Можно ли использовать их в качестве единственной формы лечения и безопасны ли они?

Целебное действие трав при лечении депрессии требует времени. Они действуют не сразу, как некоторые рецептурные седативные препараты. Их действие зависит от тяжести заболевания.

Некоторые депрессивные состояния слишком запущены и опасны для пациента, поэтому травы используются в качестве дополнительной формы лечения. В таких случаях не следует совсем отказываться от фармакологического лечения, а травы от депрессии следует рассматривать как дополнительное лечение, направленное на снятие тревожности, высокого уровня стресса или проблем со сном.

Популярные травы-антидепрессанты различаются по механизму действия и — в зависимости от симптомов депрессии, которые испытывает пациент, — делятся на:

травы, повышающие настроение — зверобой, шафран;
седативные и снижающие тревожность травы — хмель и валериана, женьшень, базилик, мелисса;
травы от бессонницы — дягиль, вербена, водяная лилия, лютик, липа.

Использование трав при депрессии связано с меньшим количеством побочных эффектов по сравнению с рецептурной фармакотерапией. Однако это не означает, что он полностью свободен от них.

Травяные антидепрессанты можно приобрести в травяных магазинах или аптеках в различных формах: в виде таблеток для глотания, чаев для заваривания, готовых травяных смесей или в виде порошка.

Шафран и зверобой при депрессии — травы для улучшения настроения
Зверобой уже много лет признан антидепрессантом растительного происхождения. Своими ценными свойствами он обязан наличию гиперицина, который является ингибитором МАО. Это фермент, который устраняет аминогруппы из молекул допамина, серотонина или норэпинефрина в нервных тканях. Ингибирующее действие МАО повышает концентрацию серотонина в нервной системе, что улучшает настроение.

Благодаря этому зверобой рассматривается как лекарство от депрессии легкой и средней степени тяжести, а его эффективность не уступает даже синтетическим препаратам.